비타민B12

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작성자토르 조회 205회 작성일 2020-10-24 06:33:19 댓글 0

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비타민B12는 어떤 효능이 있을까요? (약사가 메가도즈 요법 10일하고 놀란이유????)

안녕하세요

오늘은 비타민B12에 대해서 다뤄봤습니다

개인적으로 메가도즈 요법을 시행중입니다.

겸사겸사 정리해봤으니 참고하세요 ^^

#비타민B12, #활성비타민, #효능, #메가도즈
Chany Lee : 약 중독 약사님 .. 건강 조심 하세요.. 건강은 음식과 운동으로
Jeongwon Park : 골다공증 약복용중인데 비타민 b12 복용해도 괜찮을까요?
Cho Lee : 메치코발라빈 ㅡ 신경. 아데노코발라빈 ㅡ 근육. 시아노 ㅡ 구림ㅋㅋㅋㅋ
소금빛 : 비타민B6, 비타민B12
단독으로 먹으면
폐암 걸린다고
리틀약사 유튜브에 있는듯

비타민B 메가도스
고려은단꺼 사먹을까함
홈플 온라인에서

닥터조의 건강 이야기에선
콜라겐 먹고
근육파열이 좋아졌다는듯
Amanda Rachell : B12젤리구미 아이허브에서는 b컴플렉스로만 판매되는데 구매링크아시는분 계신가요?!?!? ㅠㅠ도와쥬세여
이혜연 : ♥
김김 : 종합비타민 1알씩 먹으라고 써있는데 2알씩먹어도 건강에는 이상없을까요?
가을바람 : 대상포진후 신경통으로 1년넘게 통증에 시달리고 있읍니다 비타민b 고용량이 신경이 회복되어 효과가 있을까요?
appleyoutub : https://www.youtube.com/watch?v=0bHgJNwvrXc
사용후기에 보면 메틸코발라민이 아니라 시아노코발라민 들어있다고 난리네요.
깨굴깨굴 : 안녕하세요.
비활성화 약품을 먹는게 신체대사량을 증가 시키니까 살이 더 빠진다고 봐도되나요? ㅎㅎ
급궁금해져서 문의드려요

비타민B12 풍부한 특급 건강식품?! [내 몸 사용설명서] 237회 20190125

당뇨 다스린 한의사가 직접 추천하는 건강식품!
[내 몸 사용설명서_237회]
[Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선
공식 홈페이지 : http://broadcast.tvchosun.com/broadcast/program/3/C201400030.cstv

비타민 B12? 결핍되면 뇌기능 저하, 빈혈이 온다? - 742회 (20.08.12) 혈액의 경고, 빈혈

#비타민B12 #빈혈 #우리몸에꼭필요하대요

비타민B12와 빈혈 - 742회 (20.08.12) 혈액의 경고, 빈혈
-비타민 B12가 결핍되면 크고 비정상적인 적혈구 형성
-정상 적혈구가 적어지며 뇌기능이 저하되고 빈혈이 발생

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멋진민이 : 안녕하세요.

Vivamin 12관련하여 공유를 합니다.

활성형 비타민 B12(methylcobalamin)
비타민 B12는 공복에 흡수가 가장 잘 되기 때문입니다(엽산도 마찬가지). 특히 메틸코발라민(Methylcobalamin)은 틱장애나 ADHD 및 파킨슨 병이나 치매 등 인지 장애를 겪고 계시는 분들에게는 반드시 비타민 B12를 복용하시면 도움이 됩니다.
1. 비타민 B12는 tau polymerization 억제제 중 하나이고, 비타민 B12의 결핍은 단백질 phosphatase 2A의 비활성화와 그 이후 tau 단백질의 과인산화 및 응집과 연관이 됩니다.
1) 연구의 결과들은 비타민 B12는 tau 단백질과 상호작용을 하고 tau 단백질의 fibrillization을 예방한다는 것을 나타냅니다.
2) tau의 시스테인 잔기를 차단하는 것이 시스테인에 의해서 중재되는 비타민 B12와 tau의 결합이 확인되었고 시스테인의 결합은 tau 응집에 대한 비타민 B12의 억제 효과를 위한 필수적인것을 보여주었습니다.
3) 비타민 B12가 tau 응집을 억제시키고 비타민 B12의 존재하에서 형성되어지는 tau oligomers는 대부분 SDS-soluble인 것을 나타내었습니다.
4) 비타민 B12의 직접 결합이 tau 응집과 신경 퇴행성에 대한 비타민 B12의 억제 역할에 근거하는 또 다른 기전인 것을 제시합니다.
* 즉 요약하여서 비타민 B12는 tau 시스테인 잔기에 결합을 통하여 ta fibrillization을 억제시킵니다
근거: (2017: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28841372).
2. 만성 위축성 위염(chronic atrophic gastritis: CAG) 환자들에서 혈청 비타민 B12 수준이 현저하게 감소하였고, 말초신경병증의 발생과 어떤 관계를 가졌습니다.
1) CAG 및 Helicobacter pylori 감염은 비타민 B12 결핍과 말초 신경병증의 위험 요인입니다.
2) CAG를 치료할 때, 비타민 B12 보충은 말초 신경계 질환을 유의하게 감소시킬 수 있습니다.
그렇기 때문에, CAG의 임상 치료동안 비타민 B12의 적절한 보충은 말초 신경계 질환을 감소시키거나 예방할 수 있습니다
근거: (2018: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871829/).
3. 뇌졸중 후 간질 치료에 있어서 비타민 B와 결합된 항간질제의 임상적 가치를 연구한 것입니다.
뇌졸중후 간질을 가진 90명의 환자들을 포함합니다. 환자들은 무작위로 30명씩 그룹으로 나뉘어 졌습니다.
① 대조군: oxcarbazepine과 sodium valproate를 사용한 단일 치료 또는 결합되어진 항간질 치료제
② 관찰군 1: 비타민 B와 결합된 항간질 치료
③ 관찰군 2: 비타민 B12와 결합된 항간질 치료
12개월 후, 치료 효과를 그룹들간 비교하였습니다.
1) 비타민 B와 결합된 항간질 치료는 뇌졸중 후 간질 조절을 개선시켜서 새로운 뇌졸중 발생을 감소시킬 수 있습니다.
이 효과는 혈장 ADMA( asymmetric dimethyl arginine) 수준의 안정성과 관련이 있을 수 있습니다.
비타민 B12는 뇌졸중 후 간질 치료에 있어서 비타민 B 복합체 보다 더 좋을 수 있습니다
2) 관찰군 2: 비타민 B12 + 항간질제 > 관찰군 1:비타민 B군 + 항간질제 > 대조군: 항간질제
근거: (2017: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28770947).
4. 이 논문은 2017년 5월에 발표된 비타민 B 보충제가 허혈성 뇌졸중 재발을 예방할 수 있는지에 대한 평가를 한 메타분석 연구입니다.
1) 7건의 무작위 대조 실험(Randomized controlled trials: RCTs) 연구들이 총 9,846명의 뇌졸중 환자(대조군: 4,755명, 실험군: 5,091명)를 분석하기 위해서 등록되어 졌습니다.
2) 실험군에서 재발성 뇌졸중의 발생률이 대조군 보다 유의하게 더 낮았다는 것을 보여주었고, 그것은 비타민 B 보충제가 뇌졸중의 재발을 예방할 수 있다는 것을 나타내었습니다.
3) 누적(Cumulative) 메타 분석은 비타민 B 보충제가 2012년부터 뇌졸중 재발을 예방하는데 있어서 긍정적인 효과를 나타내었다는 것을 보여주었습니다.
4) 전체적인 결과들은 안정적이고 신뢰할만한 것이었다는 것을 보여주었습니다.
뇌졸중 환자의 혈장 호모시스테인 수준에 대한 비타민 B 보충제의 효과는, 대조군과 비교하였을 때 실험군에서 혈장 호모시시텐이 수준이 유의하게 감소하였고, 그것은 비타민 B가 뇌졸중 환자들에서 혈장 호모시스테인 수준을 유의하게 감소시킬 수 있었다는 것을 나타내었습니다.
5) 결론적으로, 비타민 B 보충제는 뇌졸중 환자들에서 재발성 뇌졸중의 낮은 위험성과 관계가 있었고 2차 뇌졸중 예방의 질을 유의하게 개선시킬 수 있었습니다.
게다가 비타민 B 보충제는 뇌졸중 재발을 예방하는데 있어서 그 효과에 기인할 수 있는 뇌졸중 환자들에서 혈장 호모시스텐인 수준을 감소시킬 수 있었습니다
근거: (2017: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28524030).
6) 또한 동물 실험에서 비타민 B 보충제와 콜린 보충제는 뇌졸중 후 신경가소성과 회복을 증가시켰습니다
근거: (2017: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396257).
7) 전신 염증과 결합된 혈청 호모시스테인 증가는 생물학적 노화를 가속시키는 역할을 할 수 있습니다
근거: (2016: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4731864/)

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#비타민B12

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